Ekstrakurikuler Renang bersifat wajib yang dilaksanakan di Gronjong Wariti yang harus diikuti oleh seluruh peserta didik Sekolah Dasar ‘Aisyiyah 1 Plemahan. Ekrakurikuler renang memiliki banyak manfaat penting bagi perkembangan fisik, mental, dan sosial pada siswa. Berikut adalah beberapa manfaat mengenai pentingnya ekrakurikuler renang :

  1. Kesehatan Fisik : Renang adalah olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh, sehingga membantu meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Melalui kegiatan ini, siswa dapat mengembangkan postur tubuh yang baik dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem pernapasan.
  2. Keamanan di Air : Kegiatan renang membantu siswa untuk menjadi mahir dalam berenang, yang merupakan keterampilan penting untuk keselamatan di sekitar air. Ini sangat penting dalam upaya pencegahan kecelakaan di air.
  3. Mengatasi Ketakutan : Bagi beberapa siswa, renang bisa menjadi tantangan dan menyebabkan ketakutan. Memperkenalkan mereka pada renang di usia dini melalui program sekolah dapat membantu mengatasi ketakutan tersebut dan menciptakan hubungan yang positif dengan air.
  4. Meningkatkan Kemandirian : Renang merupakan olahraga yang umumnya dilakukan secara individu, yang membantu siswa untuk meningkatkan kemandirian dan tanggung jawab pribadi mereka. Mereka belajar untuk mengatur diri sendiri, mengatur waktu, dan menetapkan tujuan dalam latihan renang mereka.
  5. Kesehatan Mental : Seperti kebanyakan aktivitas fisik lainnya, renang juga memiliki manfaat kesehatan mental. Ini dapat membantu mengurangi kelelahan, meningkatkan suasana hati, dan memperbaiki kualitas tidur siswa.